17-Jährige nimmt 60 Kilo ab, wird Influencerin

Eine ehemals stark übergewichtige Australierin nahm mit einer eigenen Diät drastisch ab. Heute will sie als Social-Media-Star anderen jungen Frauen beim Fitwerden helfen.

Die Reise von Josephine Desgrand – in den sozialen Netzwerken bekannt als «No Longer Fat Josie» – begann mit dem Frust über ein nicht passendes Ballkleid und einem Artikel über Zucker. Die damals 17-Jährige brachte weit über 120 Kilogramm auf die Waage und verlor innerhalb eines Jahres mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts. Mit Willenskraft, Durchhaltevermögen und einer selbst entwickelten Diät.

«Zucker ist schlecht», sagt sie im Interview mit 9Honey. Von strengen, restriktiven Diäten und intensivem Ausdauersport hielt die junge Frau nie etwas – das Verbannen von Zucker (sofort und vollständig) erwies sich für sie als perfekter Kickstart, den sie brauchte, um ihr Körpergewicht binnen zwölf Monaten auf 60 Kilo zu senken.

Gesundes Essen, aber kein Obst

Der Teenager aus Hervey Bay erzählt, dass es nach den ersten beiden Wochen voller Heisshunger sehr schnell viel einfacher wurde, auf den Rest ihrer Nahrungsaufnahme zu achten. «Ich fing einfach an, weniger zu essen und bestimmte Lebensmittel, die nicht gesund waren, einfach zu meiden», gibt die Australierin in einem ihrer Youtube-Videos preis. «Statt Chicken Nuggets wurden es dann eben Hühnerbruststreifen mit Salat.»

Die sichtbarsten Erfolge beim Abnehmen seien bereits im ersten halben Jahr aufgetreten: «Ich fing sofort an, Ergebnisse zu sehen... Es ging alles sehr schnell», sagt sie. «Sich an eine gesunde, zuckerfreie Ernährung zu halten, ist die Hauptsache. Das bedeutet leider auch, dass Obst genauso gemieden werden muss.»

Berufswunsch: Social-Media-Star

Um die Motivation nicht zu verlieren, sah sich Josie regelmässig Bilder von Transformationen an. Nicht nur ihre eigenen: «Ich folgte vielen Accounts, die die Veränderungen anderer Leute zeigten. Ich sah sie an und wusste: Das werde ich eines Tages sein. Ich muss nur weitermachen.»

Heute teilt die 18-Jährige mit ihrer stetig wachsenden Follower-Schar von über 60'000 Fans gesunde Rezepte und inspirierende Fotos: «Ich liebe es einfach, alles mit allen zu teilen». Schon bald will Josie ihre Leidenschaften kombinieren: Neben einem Studium der Ernährungswissenschaften will sie ihre Social-Media-Präsenz weiter ausbauen und in ein Vollzeitprojekt verwandeln.
 


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69 Kommentare

Super vor 8 Tagen
Erzähl uns ne story
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Lisa vor 8 Tagen
Wäre sie Influencerin, würden jetzt TAUSENDE anderer Übergewichtiger wegen ihr abnehmen. Findet dies statt? Nein? Dann ist sie keine Influencerin.
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Stefan vor 9 Tagen
Fake, sorry!
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XD vor 9 Tagen
Das internet ist für teenie mädchen wie bob marley: Girl i want to make you sweat, sweat till you cant sweat no more, and if you cry, i'm gonna push it, push it, push it some more!
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